毎週火曜日は長島町のお寺ヨガ

1月22日、29日は

桑名市長島町の光岳寺にてお寺ヨガです🧘‍♀️

ストーブをつけながらみなさん

ポーズが決まってますね❤️

いつもみなさんに今日の不調を聞くのですが、とくになく（笑）

というより全身⁈

みたいになり笑いが起こります🤣

ということで、いつも全身を動かしていくレッスンです。

この日はこんな2人で行えるペアストレッチをいれてみたり😆👍

ぜひ！旦那さまとやってみてくださいの

声がけに「やりませーん（笑）」

1人でストレッチするよりも

全身伸びてとても気持ちがいい

ペアストレッチ❤︎

こんなことをしたりヨガをしたり

楽しいレッスンです✳︎

次回は2月5日火曜日です✨