4月のクラススケジュール

４月は、冬に逆戻りの寒さと冷たい雨から

スタートとなりましたね。

激しすぎる気温の寒暖差と猫の目のような天候の変化に

体調管理が難しい毎日です。

朝、目が覚めたら

身体と心の様子を丁寧に眺め見て

〈今日のわたし〉に合わせて

過ごしていけると良いですね♪

今月も無理や我慢をし過ぎずに

意識的にリラックス＆リフレッシュする時間を作り出して

気持ちの良い春の季節を楽しんでまいりましょう！

✶季節に合わせたリフレッシュヨガ

✶あなたのための乳がんケアヨガパーソナル

✶乳がんヨガサークルLUCE

各クラス 4月のレッスンスケジュールを

スタジオ案内に掲載しています。

卯月のLUCEYOGA

どうぞよろしくお願いいたします。