ゴムバンド（VRTX)を使ってのトレーニング

スクワットはトレーニングの基本となる動作なので、できるだけ早く正しいフォームを身につけてほしいと考えています。

これまでは、ボックスに座って「座る・立つ」の動作を行いながらフォームを修正していましたが、ゴムバンド（VRTX)を使うことで、より自然な動作がしやすくなります。

バンドの張力が体幹への意識を高め、背中を反らさずにスムーズにしゃがむことができます。

以前はスクワットのフォームを習得するのに時間がかかることもありましたが、ゴムバンド（VRTX)を使うことで、比較的早く体幹を意識した動作ができるようになります。

また、バンドにはさまざまな強度があるため、小学生や女性、高齢の方でも安心してトレーニングに取り入れられます。

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ぜひ一度、ゴムバンド（VRTX)を使ったトレーニングを体験してみませんか？