動いてみる

動いてみる 

とにかく動いてみる 

思いつくままに 

感じるままに 

身体を動かしてみる 

動いてみることで 

新たな気づきが生まれます

 動きながら考え 

考えながら動く 

新たな気づきが生まれたなら 

新たな気づきをまた実践してみる 

身体の声を聴き 

身体が疲れたら

やすめます 

良い一日を 

いつもともに