体を大切にしないと怒りますぞ〜

レッスンの指導はゆるっと優しいです。

（自分で言ってらぁ〜笑笑）

でも、体を大切にしない行為をする人には

お説教をします😁

レッスン後に、生徒さんからの相談がありました。

「私、あぐらが組めなくて。周りの人見てたら、私固いなって。」とあぐらを組んで見せてくれました。

見たら膝は充分曲がってます。ふくらはぎともも裏は、容易にピッタリくっついてます。あぐらも、充分組めてます。

生徒さん、そこからさらに深くあぐらを組もうと、膝を回し、スネを引き上げようとする。

ひゃ〜!！膝に負担かかりそう…

私「その（求めてる）動き、股関節ですよ！」

私「膝から行くのは捻れるからやめて〜股関節は今度やるから〜！」とお願いに近いほど念を押す 。

組めない、んじゃなくて

もっと深く組みたい、のね。

周りの人ができて

自分にできないことがあったら

気になるものね。

でも

ここはヨガを

ピラティスを

する場所です。

自分の体を健康に向かわせるために

体と相談しながら

ヨガのポーズに向かう、

ピラティスのエクササイズをする、

場所です。

だから

「体をここまで持って行きたいから、

えい、グイッと〜」は

違ーう(；ω；)

欲のコントロール

何が本当に必要か、

そしてそれに向かうこと。

それもここで練習することです。

そんなのしたら怒る、

いや、泣きたくなる(；ω；)

お体、大切に♡