Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

ISD個性心理学マスターインストラクター いの

もち麦効果

2019.02.03 01:04

昨日の夕飯は、鶏肉のねぎだれ、鶏と白菜のスープ、もち麦でした。

今朝、体重が少し減っていました。やっぱりおかずは、糖質オフの方が効果があるようです。