セルフメンテナンス

身体の自己管理って、大切だとは思ってもなかなか難しいもの。

何事もトゥーマッチなのはダメだと分かりつつ、暴飲したり暴食をしたりしてしまいます。

今あるものからマイナスにしていくのは、とても大変。

けど、プラスしてみるのは、少しの勇気で出来る気がする。

「アルコールを飲む方に」に惹かれて、初めて【アーティチョーク】のハーブティーを購入してみました。

少し苦味があるとの説明でしたが、良薬口に苦し。

なんて言葉を胸に、飲むのが楽しみなお買い物の帰り道です。