本日のお爺と孫日記

こんにちは😁

お爺日記です📙 

昔から好きだった 

バケット!

ガーリックバターが 

特に好きで、ずっと

食べていたのですが、

バターとパンは太るのは

知っ てましたが、

また最近、お腹が... 😅

痩せようと久々に

ジム行きましたが 

筋肉痛が酷くて... 

やっぱり適度な運動と

バランスの良い食事ですね☝️ 

最後のバケット! 勿体無いので 

食べ終わったら、 運動と

食事の見直しします!

最後は大体ダメな

パターン...ですが

頑張ります👍 

キタダ