東川口でバランスボール！

東川口でバランスボール　子連れOK & 単身でもOK

元々はリハビリ用に作られたとのバランスボール

腰に負担をあまりかけずに、エクササイズができるそうですね。

縦揺れのバランスボールは、赤ちゃんの寝かしつけにも役立ちますよね。

4人とも産後間もなくの時期に

バランスボールに通った私ですが、

買ったのは4人目にしてでしたね、、

腹直筋を気にしながらはずんでみたり、

脚の付け根のリンパの流れを良くしたり、

背中と頭を預けてのばしてみたり、

気持ちが良いですね！

今回は、

バランスボールインストラクターであり、

理学療法士でもあり、

アロマにも詳しかったり

誕生学アドバイザーでもあり、

自宅で料理会を開いたり

介護施設で働いたり、

小児リハビリトレーナーを学ばれていたりの

多才な、小宮山めぐみさんに

埼玉県川口市まで来ていただきます！

理学療法士インストラクターによる

『バランスボール骨盤ケア』

2/21(木)　10:30-12:00　

参加費1,800円

会場　コープ戸塚東店2階

東川口駅徒歩13分(無料駐車場あり)

対象　どなたでも(子連れOK)

定員　9名

ご参加希望の方は、LINE@からご連絡をお願いします。

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