恵比寿・銀座で妊活鍼灸NO1Meilong 二日酔いの治し方

meilong鍼灸師,医薬品登録販売者の内田です。

ちょっと飲みすぎたな〜。

翌日起きたら顔やまぶたが浮腫んでいる。

頭痛い。

頭がモヤモヤ,ガンガン

そんな経験はありませんか？

アルコールを分解しきれないと、アセトアルデヒドが血液中に増え肝臓にダメージを与え二日酔いになります。

今日は二日酔いに効く漢方をご紹介します。

東洋医学では二日酔いを3つのタイプに分けられます。

◆普段からのぼせやすい＊イライラする

◽︎血圧高め

◽︎顔色が赤い

◻︎胃炎や胃酸があがる

◽︎体力がある

漢方/黄連解毒湯(おうれんげどくとう)

黄蓮が入っているのでかなり苦いですがこれ効きます。

私は昔このタイプでした😄

◆口渇,尿量が少ないタイプ

□体力中程度

□胃のむかつき

□むくみがあやり

□吐き気がする

漢方/五苓散(ごれいさん)

水の巡りを良くして、吐き気に効果的。

◆みぞおちのつかえ,下痢気味タイプ

□体力中程度

□気持ち悪い、吐き気

□腹鳴がする

□食欲ない

漢方/半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)

みぞおちのつかえを取り、炎症を鎮めます。

【漢方の飲み方】

基本的に漢方は胃が空っぽの状態で飲みます。

生薬の吸収率が高まり、効果が出やすいからです。

食前30分前に白湯または常温水で服用しましょう。

漢方の剤型には4種類あり

煎じ薬>粉薬>シロップ>錠剤の順に

効能が高くなります。

〜二日酔いに効く食べ物〜

生姜、大根、梅干しは胃腸を整えます。

柿はアルコール分解の成分が含まれ、利尿作用があります。

※干し柿は効果が失われるとのこと。

ぜひお試しください(^^)