太ったまま餓死

脂肪で肥満していても餓死することはあるようです。脂肪はエネルギー源になりますが、たんぱく質やビタミンなど生命維持に不可欠な栄養素が不足すれば、臓器が機能しません。食事はカロリーだけではなく内容が大切だという所以です。でも私たちは、簡単に食べ過ぎ状態になれてしまうので「ダイエットしたければまずは食べる量を減らす」といういささか乱暴な表現をすることがあります。