今夜はヨガベーシック

こんにちは。

すっかり春の陽気になり、暖かくなりましたね。

まだ桜も残っていて、今日もこうめとお散歩しながら散りゆく桜を堪能しました🌸

暑くもなく寒くもなく、気持ちの良い季節の到来です！

春は一斉に野の花が咲き始めるので、

散歩も楽しくてついついたくさん写真を撮りたくなります📷

運動するのにちょうど良い気候なので、

歩いたりヨガしたり、積極的に体を動かしていきましょう😊

今夜はヨガベーシックです。

1日の終わりに心を落ち着けて、

1時間たっぷりと自分と向き合う時間を作っていきましょう。

GWは新しいレッスンを入れたいなと考え中です。

それから4月にレッスンの追加も検討しているので、

決まり次第おしらせしますね✨