【ストレッチポール】YouTube更新！

YouTube「ピラティスーLife」更新しました。

\背骨よ、目覚めよ！/

ストレッチポールに"ただ寝るだけ"で、カラダが整う驚きの時間。

✔︎背中なこわばり

✔︎猫背や巻き肩

✔︎疲れやすい、眠りが浅い

そんなお悩みに、優しくアプローチするのが

「ストレッチポール」

今回は、背骨本来のしなやかさを取り戻し、呼吸まで深くなる極上のリセット法をお届けします。

リラックスしたい時に、朝のスイッチを入れたい時に、寝る前の習慣としてもおススメ！

あなたの背骨、今日も頑張ってくれてありがとう。

ポールで癒して整える、そんなひと時をご一緒に。

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▪︎使用アイテム　: ストレッチポール（バスタオルなどの代用ok）