感情と向き合う✨

何となくモヤッとする

なんだかイライラする

そんな時、どうしてます？

私、モヤッとしても、どこに怒りポイントがあったのか、わからないまま、2、3日してから、あれー？？？なんかムカムカしてきたよー。何でだろ？？？って、タイプの超鈍感！！！だから。（だったから？？？）

鈍感である事で自分を守ってる時期もあったから、その力も時により必要だったのかな。

敏感過ぎるとしんどい時もあるよね。

ただ、不快に鈍感だと、快にも鈍感になりがち。

どこに不快ポイント、怒りポイントがあるかわかんないと、どうしたら自分が心地よいか、幸せポイントまでわかんなくなっちゃう。

それがいいとか、悪いとかじゃなくてね。

自分と向き合う

自分が自分の1番の理解者になる

自分で自分の心地いい場所を作る

自分が自分のナイト♞になる

自分のモヤッとした事はお腹の中で発酵（ってか、腐敗だよねー）する前に気持ちよくスルッと出してちゃんと確認したがいいね〜！！！

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（ビューティ スペース エクー）

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髙田 美樹 

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