2019年2月3日　いまいち

2月2日，ペース走の予定，でもペースが上がらず．

キロ4分15で走りたかったのに．4分30が精いっぱい．

距離：30.45km，タイム：2:23:54，ペース4:44

2月3日．スロージョグ

キロ5分30秒の予定だったけど，最後の数キロ，ペースを上げてキロ4分前後で走れた．

距離：25.12km，タイム：2:00:38，ペース4:48