ビタミンA・C・E（エース）♡

こんにちは。 

板橋区エステサロン 

TAMARA〜言祝紡(ことほぎつむぐ)〜の 

輝花(きはな)です。 

最近ビタミンのサプリメントを飲んでいます。

体の内側からも栄養補給♡

でもビタミンにはたくさん種類があって

何を飲んだらいいか迷いますよね…。

お肌のためにはまずはビタミンCです！
ビタミンCは、肌のハリと潤いを保つコラーゲンの生成を促したり、シミの原因であるメラニンの生成を抑制してくれます。

ビタミンＡ
免疫力を高め皮膚や粘膜を丈夫にしてくれます。
ビタミンＥ
血行促進、抗酸化作用により、体の酸化、老化を予防してくれます。

3つ合わせてビタミンＡＣＥ(エース)♡

ちなみに
ビタミンA・C・Eが３つとも多く含む食材は
かぼちゃ、ピーマン・パプリカ・ブロッコリーです。ぜひ積極的に摂取しましょう！

今週末、まだ空きがございます。
ご予約はこちら 
ご来店心よりお待ちしております。