スパイスについて

独特な香りや辛味などで苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、

美容や健康にとてもいいのです

例えば、シナモンは、抗菌、殺菌効果がありますし、

ターメリック（ウコン）には、消化を助けます

また、香りをかぐことにより、脳への刺激もあって、認知症の予防にもなることでしょう

スパイスやハーブを取り入れて、心身の健康を保てたら嬉しいですね

苦手なものを我慢してとることはおすすめいたしません

持病をお持ちの方や妊娠中の方はどうぞお気をつけて、ご自分に合うものをみつけてくださいね

※写真は溝の口で不定期に営業しているお店のカレーです