【振り返り】4月6日(日)第5回・春の養生編・春の身体を整える薬膳ランチ× アロマチェアヨガを終えて

５回目になるyuyyoga大人気イベント❣️

薬膳料理を提供されているcafe-cafeばらんす食堂さんとのコラボ❣️

春の養生編を開催しました。

ヨガは春の身体を整えるアロマチェアヨガ
花粉対策のアロマバームを使って呼吸を整えます。

ヨガでじっくり身体を解し、春の身体を巡らせます✨

そしてヨガの後は皆さんお楽しみのランチタイム💓
薬膳ランチは春のイベント特別養生メニュー！！

お料理は国際薬膳師である店主の佳子さんが監修！！

春の薬膳ランチは、過ごしやすいと言われる「春」ですが、以外と未病や不調に悩む方を多く見かけます。

薬膳では春は、冬にたまった古いものを発散することが養生になると考えます。
体を温めて巡りを良くし、体内のお掃除をして、すっきり過ごせるお食事を提供していただきました。

毎回、cafe-cafeばらんす食堂さんで開催するイベントは、
美味しい笑顔が溢れています💓

１部の皆さまと💓

2部の皆さまと💓

食とヨガは元気の源です✨

初の春編🌸
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。