５月のスケジュール

気温も上がって爽やかな季節になりましたね🌼

体を動かしたくなりませんか？

ヨガは呼吸と体の動きを合わせ、

心の動きと体の動きを観察してみます

ご自分にフォーカスする大事な時間をぜひヨガで(^^)