パーソナルトレーニング

毎週2回パーソナルトレーニングに通い始めて４年

改めて身体作りの大切さを感じる今日このごろ

最初は食べたいものが食べたいので太らないようにしようとおもい通い始めたのですが

明らかに体力がついたような気がします。

マッサージを1日やってても疲れないというか

頑張れる。

風邪をひかなくなった。

メンタルが強くなった

などたくさんの特典があったような気がする。

あとはカルサイボディhugの時にお客さんに

「いい身体してんなー」とか

「ひろさんって大きいんですね」

「意外と胸板厚いねんなー」と言われることも多くなって来ました。笑

パーソナルに限らず

続けるということが重要ですね。

僕にとってパーソナルトレーニングはストレス発散になっているのかもしれませんね。

身体は変わり映えしないかもしれませんが

みなさまの身体を包みこんでいつまでもほぐせるように体力作りを頑張ってます。

笑

決してマッチョではないのでよろしくお願いいたします。