立春 からの一歩 そして旧暦新年を迎えます

立春。

どんな１日でしたか？

私は旅立ちへのセンチメンタルジャーニーをしてきて、スッキリ！！！！の食福力指南師 一二三惠久彌 です。

さて、明日5日に新月を迎えます。

星読みさんたちがこぞって、明日の新月の重要性とそのパワーに言及しています。

じゃあ、新月のパワーを存分に享受したいですよね(*^o^*)

先日の満月に何食べる？と書きましたが、じゃあ新月は？？？

西洋占星術的に｢ 月の食材 ｣と呼ばれているのが、

エビやカニなどの甲殻類、貝類(これらの生殖に月の満ち欠けが関わるから）

お野菜では水分の多い野菜の、キャベツやキュウリ、カリフラワー、ブロッコリー、レタス、カボチャ。

あとは、卵、チーズ、ヨーグルト、豆腐やレモン、メロン、ココナッツ、マンゴー、パパイヤなど。

新月は、陽性な引力（引き締める、凝縮する、集まる力）が働くので、その力を助ける食べ物を食べるのがいいと。

身体にとってその方が楽で、ストレスがかからないので。

新月からは、植物が種から芽を出すようにして上昇のエネルギーが広がっていきます。

よって、新月から上弦の月までの期間に食べたいのは、低脂肪高たんぱくのメニュー。

それは、身体に脂肪がつきやすいこの時期なので。

他にこの時期に摂りたい食材は・・・

★上伸野菜　(アスパラバス・長ネギ・セロリなど)

★酸味のある食べ物　(梅干・レモン・ライムなど)

★きのこ類

★大根、人参などの根菜類

★乾物

★デトックス力の高い、パクチー、ブロッコリー。

小豆茶や黒豆茶

あと、新月＆満月共通の開運食は 小豆ご飯でしたよねーーー(∩˘ω˘∩ )♡

新月はお酒や甘いお菓子は控えた方が、新月の収縮の力を緩めてしまうことなくスムーズかなと。

そして、新月にはヘビーなもの、肉々しいものは食べないで血液の浄化をした方がいいという記述もみられます。

これらは、体感しないとねー

新月が来たら新月メニューを自分なりに試して、その後の満月までの体調を感じる。

そんなことをしていきながら、自分のベスト新月メニューを見つけていくことこそが大事。

満月も同様ですけど。

そして、今回の新月は水瓶座。

だったら、水瓶座と相性の良い食べ物もみておきましょう。

鳥肉・魚・卵・チーズ・カリフラワー・アスパラガス・チシャ・ホウレン草・赤キャベツ・ネギ類・ウリ類・セロリ・イチゴ・ブドウ・柑橘類・レモン・ライム・桃類・クルミ

です。

楽しみながら、試してみてください。

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