【タイプ別診断結果】「私、ちゃんとしてないな…」と自己否定ループにハマるあなたへ
このページは、
“7つの質問でわかるあなたの人間関係タイプ診断”の結果をまとめたものです。
まだ診断していない方は、こちらからスタートできます
【診断結果】ゆらゆら迷子タイプ
あなたは、
「自分の軸があいまいで振り回されやすい“ゆらゆら迷子タイプ”」かもしれません。
誰かの言葉に左右されたり、場の空気に流されたり…。
あとで「なんであんなふうに言っちゃったんだろう」とモヤモヤすること、ありませんか？
✔「自分の気持ちがよくわからない」
✔「周りに合わせてしまって、疲れる」
✔「意見がコロコロ変わってしまう」
そんなふうに、“自分がどうしたいのか”が見えなくなってしまうことが多いタイプです。
《 このタイプに多いお悩み》
●本当はイヤなのに、つい「いいよ」と言ってしまう
●頼られると断れない、でも引き受けて後悔
●他人の機嫌に振り回されがち
●「こんな自分じゃダメかも」と落ち込みやすい
《家庭での傾向》
✔ 自分の意見をハッキリ言えず、「まあいいか」で流される日常が多い
✔ 家族の機嫌に敏感で、顔色をうかがいながら空気を読んで動いてしまう
✔ 「なんで私ばっかり…」と不満を抱えても、うまく伝えられずに溜め込む
※本当はこんな想いがあるのに…
「わがままだと思われたくない」
「怒らせたくない」
「空気が悪くなるのが怖い」
だから、
優しく譲っているように見えて、実は“自分の本音”をずっと置き去りにしてる
💔このままだと──
・“察してほしい”気持ちが積もっていって、
いつか爆発するか、無言で距離を置くようになることも。
・「家族のために」と思ってやっているのに、
誰も気づいてくれない寂しさだけが残ってしまう。
✨今、少しだけ意識してほしいこと
・小さな「イヤ」を丁寧に扱うこと
・「それ、私は苦手かも」と優しく言う練習をしてみること
・それが、“本当の優しさ”を守るための第一歩になるかもしれません。
《職場での傾向》
✔ 指示に従うのは得意。でも、「自分の考えは？」と聞かれると答えに詰まる
✔ 周囲に合わせすぎて、本音がわからなくなってくる
✔ なんとなく役に立ってるけど、評価も曖昧で、自信につながらない
✔ ミスを恐れて行動できず、気づけば“静かな存在”になってしまう
※本当はこんな想いがあるのに…
・「ちゃんと役に立ってるって思われたい」
・「誰かに認めてほしい、でも目立つのは怖い」
・「ミスしたらどうしよう」が頭から離れず、動けない自分をまた責めてしまう
💔このままだと──
・周囲の期待に応えようとするあまり、心のエネルギーがすり減っていく
・「仕事してるのに、どこか満たされない」
・職場が“居場所”ではなく、“なんとなく行く場所”になっていく
✨少しずつ意識してみたいこと
・「私はこう思う」と、小さくても主語をつけて話してみる
・苦手な相手を避けるより、“心地いい人との関係”にエネルギーを注ぐ
・それだけで、「いるだけでOK」だった自分が、「いてくれてよかった」に変わっていくかも
🔹相性が良い人
✔「答えを急かさず、見守ってくれる人」
→ 決めきれない自分にプレッシャーをかけず、
ゆっくり選ばせてくれる人がいると、安心して自分の気持ちに向き合えます。
✔「さりげなく肯定してくれる人」
→ 自信が揺らぎやすいこのタイプにとって、「それいいね」と軽く肯定してくれる人の存在が、自己信頼の足がかりになります。
✔「YES・NOをはっきり言えるけど、人の気持ちを否定しない人」
→ 相手の強さに振り回されず、むしろ“芯のある優しさ”に惹かれる傾向があります。
🔹相性が悪い人
✔ 「なんで決められないの？」と詰めてくる人
→ 自分の“迷いやすさ”を責められると、一気に思考が停止し、心を閉ざしてしまいます。
✔ 「他人に期待しないタイプ（超ドライ）」
→ 空気を読むのが当たり前なこのタイプにとって、「察する気がゼロ」な人は“壁”と感じてしまいやすい。
✔ 「マウント気味にアドバイスしてくる人」
→ 「ちゃんとやればいいだけじゃん？」のような“押しつけの正論”は、自信喪失を加速させ、ますます動けなくなります。
《副業・SNSでの傾向》
※本当はこんな気持ちがある
・「やりたい気持ちはある。だけど、自分にできるのかな…」
・「続けられなかったらどうしようって、考えすぎて動けない」
・「発信しても、誰にも響かなかったらどうしよう…こわい」
最初の一歩を踏み出すまでに、たくさん考えて、たくさん悩んで、
結局「もう少し考えてから…」と止まってしまうことが多め。
実は、誰よりも“本気”だからこそ、こわくて動けないのです。
💔このタイプがハマりやすい罠
・「誰かがやってる方法」を見て、「これじゃなきゃダメかも」と思い込んでしまう
・とにかく準備ばかりして、永遠に“スタートできない”
・完璧に整ってからじゃないと出せない、と思って疲弊する
やり方よりも「どう見られるか」に意識が向きやすく、
思い通りの反応が返ってこないと、すぐに自信をなくしてしまう傾向も。
✨少しずつ目指すとよいこと
・「うまくやる」より「続けられるやり方」を探す
・1人で考え込まない。人と話しながら“整理する”時間を持つ
・完璧よりも“出してみる”。経験しないと見えない景色がある
思考がグルグルしてきたときは、
「いま私は何がこわいのかな？」と問いかけてみて。
やる気がないわけじゃない。
ただ、“優しすぎる慎重さ”が、ちょっと顔を出してるだけ。
《友人・ママ友・PTAでの傾向》
※本当はこんな気持ちがある
・「嫌われたくないし、変に思われたくない」
・「何を言えば正解かわからなくて、会話の後にモヤモヤ…」
・「“ちゃんとした自分”でいなきゃ、って気が張る」
相手に合わせすぎたり、空気を読みすぎたりして、帰宅後にぐったり。
自分の気持ちより「どう思われたか」がずっと気になってしまいがちです。
・その場ではニコニコ…でも、心の中で「無理してたな」と自己嫌悪
・「本音で話せる関係がほしい」のに、自分から壁を作ってしまう
・PTAや集まりでは「目立たないけど印象が悪くならないポジション」を探して疲れる
「いい人に思われたい」と「本当の私は気づかれたくない」が同居して、
自分の居場所が曖昧になりがちです。
✨少しずつ目指すとよいこと
・「感じのいい人」より「ラクにいられる関係」を大切にする
・小さな「イヤ」を自分に許可する（例：行きたくない集まりには行かない）
・一歩踏み込んで、“心の温度”が近い人とだけ関わる意識を持つ
「誰とでもうまくやる」は、もう卒業してもいい。
無理して合わせる人間関係から、自分を守る選択があってもいいんです。
《ゆらゆら迷子タイプの【よくある感情ワード】》
✔ 表に出やすい感情（＝自覚しやすいもの）
・不安になる
・自信が持てない
・周りに合わせすぎて疲れる
・決められない／迷ってしまう
・気を使いすぎてしんどい
・SNSを見ると焦る・落ち込む
・「私、何がしたいんだっけ？」とぼんやり思う
・「こうした方がいいのかな？」と、常に誰かの正解を探してしまい、心がいつも“フワフワ”したまま地に足がつかない感じ。
✔ 人には言えない“本音の感情”（＝自覚しにくい／抑えてきたもの）
・「誰かに引っ張ってほしい」「正解を教えてほしい」
・「本当は、もう振り回されたくない」
・「ちゃんとした人にならなきゃ」が苦しい
・「間違えたくない。でも動けない」
・「どうせ私なんて…」という諦めと拗ね
・「私の意見なんて、誰も聞いてないよね」という寂しさ
優柔不断なんじゃなくて、“自分の本音”を後回しにするクセがついてるだけ。
「迷ってる自分を責める」→「もっと迷う」の負のループに
陥りやすいのもこのタイプの特徴です。
《本当は、こんな気持ちを持ってるかも…》
「本当の私は、どうしたいの？」
「自分の考えを“言ってもいい”と思いたい」
「ちゃんと、自分を信じられるようになりたい」
でも――
“どうせ無理”と心のどこかで決めつけながら、
本気で生きることを、あきらめていませんか？
《今、あなたに必要なのは？》
まずは、「自分の気持ちを言葉にする練習」
いきなり“ブレない自分”になろうとしなくても大丈夫。
少しずつ、
自分の内側とつながっていくことが、あなたの“心の軸”をつくっていきます。
迷ってもいい。立ち止まってもいい。
「私は何が心地いいのか？」に意識を向けてみてください。
★このタイプに向いている働き方／不向きな職場・状況
◎ 向いている働き方：
小さな変化や雰囲気に気づける感受性を活かせる仕事（例：クリエイティブ系、雑貨販売、カウンター業務など）
自分のペースで丁寧に仕事ができる環境（例：在宅・時短・サポート系）
1対1の人間関係を大切にできる職場（例：カウンセリング補助、個人事業のサポートなど）
△ 不向きな職場・状況：
「はっきりした指示」「即断即決」が求められるような場面
空気の重い職場、上下関係が厳しい・雑に扱われる職場
“人に合わせすぎる”ことで自分を見失う環境（例：お客様は神様スタイルの接客業）
どのタイプも
「本人の気質 × 環境との相性」なので、向き不向きは絶対ではありませんが
“心の安全圏”を確保できるかどうかがカギになります＾＾
ここから、あなたの本当の声に出会うために。
少しずつでいいから、
「誰かの正解」じゃなく
「自分が心から YESと言える選択」を増やしていきませんか？
そのためにはまず、
【なぜ私は“迷いやすく”なったのか？】
【どうして自信を持ちきれないのか？】
心の奥にある“隠れたクセ”を見つけてあげることが、第一歩です。
「本当のわたしに近づく、5つの質問」
気になる方には、こっそりご案内しています
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「もっと知りたい」
とだけ送ってくださいね
［ここからが本当のスタートです］
気づきって、一瞬で消えてしまうこともあります。
せっかく「自分の傾向」に気づけた今こそ、
心のパターンを根っこから整えるチャンス！
「もう、1人で頑張らなくていい」
あなたの心のクセを、少しずつ手放すお手伝いをしています。
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