普通という罠。

クライアントさんとお話していて

時々聞く「普通じゃないんですけど…」

というフレーズ。

私がよく母親に言われていた

「そんなこと普通に考えればわかるでしょ」

という言葉。

上の２つのフレーズは

普通じゃないといけない雰囲気を

醸し出していますよね。

この“普通”ってどういう

ことなんでしょう？

もし口癖が「普通」だなぁって思ったり

気付くと「普通」を意識してしまう…

または、周りと違うことを意識して

しまう、というあなた！！

ちょっとその「普通」に縛られて

いるのかもしれません。

そんな時は、あなたが思い描く

普通だと思う状況や状態を

具体的に考えてみてくださいね。

書き出してみるといいかも☆

そして、それをよーく見てみます。

その普通の感覚って、

誰のものでしょう？

自分ですか？

学校の誰かのもの？

お母さんの普通？

お父さんの普通？

お友達の普通？

メディアやSNSのなかのもの？

案外、自分のもの…というのは

少ないことが多いです(^^)

必ず影響した誰かがいます。

家庭が違えば、普通という感覚も

基準が違います。

ましてや、今の50代や60代が育った

時代と、10代、20代、30代が育った

時代は全く違うもの。家庭内でも

普通と定義するには、色々ギャップが

生じます。

また、育った地域によっても

変わってくるし、国によっても

違います。

ですが、私たちは誰かの「普通」に

ハマらなかった自分を責め、

その型におさまろうと一生懸命努力します。

その普通にはまらなくて大丈夫です。

あなたはあなたの思う基準を

大切にしてくださいね♡