血液検査（赤血球数）

広島市安佐南区のリラクゼーションサロンハーモニーのまついきよみです

いつもブログ訪問本当にありがとうございます❤     

前回、白血球のお話しを書かせていただきました

今日は、赤血球のお話しです

赤血球は、ヘモグロビンを含んだ血液成分のひとつで

細胞ひとつひとつに酸素を運んでいきます

細胞に着いた赤血球は酸素を運んだ帰りは、二酸化炭素を肺に持って帰るんです

私は12月に検査した時、赤血球の数値が多い（高い）って表示されていました

赤血球の数値が

標準より高い時は脱水状態の疑いがあり

低い時は貧血や出血が疑われるそうです

私の場合、意外と水分が摂れていなかったんだと思います

脱水症状とまではいかないとしても、かなり身体の水分が減っていたんでしょうね

ヘモグロビンっていうのは、鉄分でもありますので

標準より少ない方は【鉄分が少ない】という事で

貧血と診断される方も多いんではないでしょうか

赤血球は丸い形をしているんですが、時として何個かが一緒に固まってしまったり

いびつな形に変形してしまうことがあり

赤血球の異常として診断される事もあります

やはり理想の赤血球は、ひとつずつ単独で流れている状態が理想ですね

水分補給やしっかり身体に酸素を取り入れるように心がけて

血液がサラサラの状態に流れるようにしてください

深呼吸やお水の摂取はもちろんの事ですが

食生活も大事です！！

しっかり嚙んで食べ、油物ばかり食べずお野菜も摂るようにしてみませんか

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