私がヨガと食をお伝えするようになって得られたもの♡
2019.02.05 07:53
こんにちは!
ヨガインストラクター&食生活アドバイザー Tomokoです(^-^)
(自己紹介はこちら。)
さて、今日は新月!!
今月の新月は、気持ちの良いヨガレッスンから
スタートさせることができました♡
本当に感謝です。。。
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私は、ヨガのインストラクターになったのは20代後半。
それまでは、チアリーディングのクラブに所属しながら
食品分析研究所に勤めていました。
それから、あることをきっかけに
心と体に本当に健やかにする方法って何だろう??
となり
そこから行き着いたのが
【体を作る食べ物】【心を取り戻すヨガ】でした。
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どちらも最初は、
私自身をどうにか生かすためにはじめたものですが
それはいつしか
誰かの役に立つようになれば
と思うものになってきました。
体の細胞を作ったり、ホルモンバランスさえに関係する食べ物や
難しい動きをしなくても体と心が整い、爽快感さえ感じれるヨガは
人生を豊かにしてくれるの一つのツールです。
(食べ物に関しては、産業が入ってきているので
なかなか「真実」と「社会一般的」とは違うことが多いのですが。)
そして、それをお伝えするようになって得られたものは
食を通して、健やかさを育む方法や
もっと豊かな世界があることを知れた!という笑顔や
ヨガをすることによって疲れがとれたり
心地よい感覚を味わえた♡というほっこりした笑顔など
それを見れた私は心底幸せを感じます。
私が食やヨガをお伝えするようになって得られたものは
「豊かさ・幸せ」です。
もっともっと
この豊かさが広がって
人生って幸せなものだなぁというエネルギーが
広がっていきますように。
豊かで幸せな毎日に感謝♡
shanti