自分に自信が持てないあなたへ

目を閉じて

背筋をやわらかく伸ばして

ゆっくりと呼吸を何回か

あなたの胸の中にある

小さな光を感じて

その光が今あなたの身体を包みこむ

そして部屋全体を眩しく照らす

目を閉じて、感じてごらん

あなたのからだ全体を満たす、その柔らかな光を