自分の機嫌は自分でとれ！

2019.02.05 23:16

おはようございます🌞

妊娠後期に入り、インフルエンザからの第2回目副鼻腔炎を発症しました。

もう地獄の思い出しかない副鼻腔炎です。顔も痛いし、歯も痛い、、、今回は目も痛い...左目だけ重くて鼻は相変わらず詰まっているし、寝てる時は口呼吸💦という言い切れないくらいの不調とともに毎日過ごしてました。

薬も毎日毎日飲んで、私妊娠中期？くらいからずーっと薬漬け！？なんじゃないかというくらい。

そのせいか、28週検診では赤ちゃんが小さめと言われ更には逆子😰！！

1人目の妊娠はほんとうに穏やかで素晴らしいマタニティ生活だったのに、2人目は天と地の差！？というくらいです。

そんな不調と思い通りに過ごせないせいか、マタニティブルーに。

正確にはマタニティブルーというのは産後の鬱症状で妊娠中に起きる鬱症状は

プレグナンシーブルー

というそうです。

プレグナンシーブルー、まさにその通りの私。

涙がポロポロ何時間も止まらなくて、不安定で口から出る言葉は邪悪な悪魔に取り憑かれたようなネガティブワードばかり。

仕事のキャンプで1ヶ月ホテル生活をしながら頑張ってる旦那さんのことも責めて責めて責め潰す。

娘のことも放置して、座ってぼーっとしてることが増え、遊んであげられてないとまた自己嫌悪。

最後の爆発期では、人前で大泣きして娘を残してその場から飛び出して海で2時間大泣き。(娘はお母さんが見てくれてました😭)

朝から死んだ魚みたいな目をしながら過ごして、どうしても明るく元気な私になれなくて抜け出したいのに抜け出せなくてつらい時間を送りました。

でも昨日、

悩み疲れ泣き疲れたのか、

ふと

私のリモコンは私が持っている

ということに気がつきました。

私のリモコンとは、私のスイッチを押せる唯一つの道具。

ポジティブスイッチもネガティブスイッチも押せるリモコン。

私はそのスイッチを誰かに押してもらうまで待っていたのです。だれもリモコンを持っていないのに。

特に離れた旦那さんにそれを求め、

「いやいやリモコン持ってないよー！押せないよ！」みたいな心の声が聞こえてるのに、

「早く押してくれよ！押さないとおかしくなっちゃうよ！お願いだよ、はやく！！！」

と泣きすがってました。

でも、あ、リモコン持ってる私😂

と気づいた瞬間！！！

ポチっ

はい、グッバイ、プレグナンシーブルー👋

ということでいつもの私が戻ってきました✨

おかえりなさい、私。

それでもある方に言ってもらえたのは

「落ち込んでる桜子ちゃんも桜子ちゃん。

明るい桜子ちゃんも桜子ちゃん。」

どんな私も私なんだな♡と。

ネガティブになったり

ポジティブになったり

いろいろでいいんだなって。

でも、そのリモコンは持ってることを知っているだけでもっと楽になる。

そして周りの人を少し楽にできる。

つまり、リモコンを持っているということは