restorative

忙しすぎてない？

ストレス溜め込んでない？

食べすぎてない？

よく噛んで食べてる？

胃の調子があまりよくない

という話をしたら

こんなふうに質問されました。

うーん

標準的だと思うけど…

いそがしすぎる とか

ストレスを溜め込んでいる とか

基準があいまいなものは

なんともよくわからないですね。

標準的。

標準的？

人それぞれ

性格も耐性もちがいますね。

だから

わたしもあの人みたいにできるはず

とか

みんながんばってるんだから

あの人だってもっとやらなきゃだめ！

とか

外の基準で判断してばかりでは

キケンかもしれません。

カラダからのメッセージに

敏感でありたいです。

スシローが全国にある500以上の店舗の

ほぼ全店舗を一斉に2日間休業にする

というニュースを見ました。

すごくいい！と思います。

1日の売上4.8億円だそうですが

従業員からの声に応えるため

働きやすい環境をめざすため

2日間休むという決断はすごいです。

わたしもスシローみたいに

2日間完全休業してみたいです。

そうだ！

M YOGAのリストラティブヨガ行こう♡