理学療法士が考案した魔法の靴下 AIRISE / エアライズ

ダイエットに繋がる足圧マッサージ

2016.02.25 06:14

足の刺激はとても大切です。

歩く際に通過する重荷のポイント刺激することで新陳代謝、デトックス効果が期待できます。☆印が付いた部分をしっかりほぐしていきましょう。

※ 各点を30秒×3セットずつ行なうことをおすすめします。