ダイエットに繋がる足圧マッサージ

足の刺激はとても大切です。

歩く際に通過する重荷のポイント刺激することで新陳代謝、デトックス効果が期待できます。☆印が付いた部分をしっかりほぐしていきましょう。

※ 各点を30秒×3セットずつ行なうことをおすすめします。