個人レッスンについて

こんにちは！

toco style 間宮さとこです(^^)

岐阜県可児市を拠点に

ヨガのレッスンをしています。

toco styleでは個人レッスンも
ご予約承っております。

グループレッスンとの違いは

個人に合わせてメニューを

組み立てることができること

心と体にやさしいヨガの

ベースは同じですが

例えば

産後ダイエットしたい
腰痛対策・リラックス
くびれ・肩こりがひどい

などのお悩みや、強化したい部位や

目的に合わせて毎回メニューを

組み立てていきます！

こんな方にオススメです♩

✔︎ 慣れるまでご自分のペースでやりたい方

✔︎ 周囲に人がいると集中できない方

✔︎ グループレッスンでは緊張してしまう方

✔︎ お子様が人の集まるところでは

    抱っこばかりになってしまう為

    子連れのヨガクラスに行っても

    参加できずにモヤモヤしてしまう方。

✔︎ ヨガに挑戦したくても

    なかなか踏み出せなかった方