🌹基礎クラス🌹2025年6月からSTART❣️
🌹Inner Grace Bellydance Method🌹
― 女性の“内なる優雅さ”を育てる、ベリーダンス基礎クラス（全8回） ―
最近、こんなふうに感じていませんか？
☑️ 運動不足だけど、ジムには行く気になれない
☑️ 会社や家の往復だけで、自分の時間が持てない
☑️ ふとした瞬間、自分の“女性らしさ”がどこか遠く感じる
☑️ 気づけば筋力も気力も少しずつ落ちてきている
☑️ 自分をもっと大切にしたいと思っている
そんなあなたにこそ、このクラスを届けたいのです❗️
💫 Inner Grace Bellydance Methodとは？
ただ身体を動かすだけじゃない。女性の“内側に眠る優雅さ”と“芯の強さ”を目覚めさせる、
心と体のためのベリーダンス基礎クラスです。
踊る為の身体作り・関節や筋肉に仕組み・正しい姿勢・腕のポジションなど
「しなやかさ」と「筋力」「リラックス」と「集中」「美しさ」と「土台」
これらすべてを、月2回の110分でじっくりと育てていきます。
🌸 こんな方におすすめ
* 女性らしい身体を取り戻したい
* ジムが続かない、自分に合う運動が見つからない
* 気持ちが沈みがちでリセットしたい
* 筋力を落としたくないけれど、ハードな運動は苦手
* 自分らしい美しさを育てる習慣がほしい
「ベリーダンスが踊れる」と自信を持って言ってみたい❤️
🧘♀️ クラスの特徴
* 月2回／1回110分の“自分を整える贅沢時間”
* 初心者向けのやさしいテクニックと丁寧な指導
* ストレッチ・筋トレ・ベリーダンス・クールダウンまでのフルコース
* 忙しい方も安心のアーカイブ受講対応
* オンラインでもリアルでも、今の自分に合った形で続けられる
* 最終的には「特技：ベリーダンス」と言えるくらい、しっかり踊れるようになるカリキュラム
📍 開催概要
* 日程： 6月12日・26日 7月10日・24日 8月14日・28日 9月4日・18日
👉毎月第2・4木曜日／全8回
* 時間：19:05〜20:55（1回110分）＊長いと思うかもしれませんが、あっという間です😊
* 会場：原宿ワークル108（原宿駅・北参道駅 徒歩７〜８分）
* 形式： □ リアル受講（定員3名） □ オンライン受講 □ アーカイブ受講（録画配信）
⭐️受講料・特典
* ニサラボ生（月謝制）：7,000円／月
* 一般参加（8回セット）：32,000円 👉【早割】30,000円（5月30日まで）
* 今回ご入会の場合：入会金：7,000円 → 半額の3,500円に！
🎁 優先＆体験について
❶LINE公式登録者限定：5月5日〜優先申込スタート
LINE公式：@nisaalab https://lin.ee/5f33zyX
❷一般申込開始：5月11日〜（定員になり次第締切）
❸ベリーダンスの基礎の基テクニックがわかる特典プレゼント❗️
🧡 クラスに参加する前に雰囲気を見たい方は…
▶︎ 体験レッスン日：5月8日・22日（各1回参加OK）
※内容は少し違いますが、初心者向け構成です。
👩🏫 講師紹介：Nisaa
ダンス未経験だった生徒さんが、「まさか自分がステージで踊るなんて」
そんな言葉を口にして、堂々と輝いている。それが、私の誇りです。
私が大切にしているのは、
“美しさを自分に許す”という感覚。
年齢も体型も関係なく、女性が自分の中の“優雅さ”を思い出すための場をつくりたい。
そして、このクラスはただ楽しむだけでは終わりません。
4ヶ月後には、「わたし、ベリーダンス踊れるんです」って言える。
そんな成果と自信も、一緒に育てていきましょう。
📩 お申し込みはこちら👉【お申込みフォーム】