体は、人生の歩みの履歴書です

私たちがどうやって生きて来たか、、

人生の時間を重ねれば

それは、若い時よりも

明らかに体に現れてきます。

痛い！辛い、、は

自分の行いの結果、、と言うわけです。

体は、楽を求めていては

最後まで動いて生ききる事は、できません。この体と心は、誰のものでもなく

自分自身のものなのです。

自分が、頑張って動いて

努力するしかないのです。

体が動くから、人生が動くのだと思います。

歩みを止めてはいけません。

私たちは、意識をしなくても

勝手に休みます^_^

でも、動く意識は

勝手にとはいかないのです。

自分の体に、意識を向けて

体を育て直すために、努力しましょう。

気づいた時が、始める時。

もう遅い、、なんて事は、ありません。

私は、自分の経験から

体が変わると、心が変わる！

心が変わると、行動がかわり

その行動が、人生を変える！を

実感しています。

また、継続が、正に、力になる事を

実践している人達が、見せてくれています。

努力は、必ず自分の体に返ってきます。

頑張っている自分が

いつしか、愛おしくさえ思える日が

必ず来るでしょう。