レンゲと箸 2025.06.12 10:10 丼ものをレンゲやスプーンで食べると、口いっぱいに頬張ることで一気に旨みを感じられる醍醐味があります。でも箸で食べるだけで、食後の血糖値スパイクが抑えられたりするかもしれません。