なおみ助産院ヨガレッスン
おはようございます☀
4/23(水)は
なおみ助産院/cafe flatでのヨガレッスン
でした🧘🏻
今年も助産院の軒先にツバメがやってきています
レッスン中にはカエルの鳴き声も🐸
前回のレッスンから2週間しかたってませんが
季節が巡っているのをかんじます✨
わたしたちの身体も
季節に合わせて
巡りのいい状態でいられるように✨
全身に呼吸を巡らせるように
ていねいに動いていきました🧘🏻
ヨガでは呼吸をとても大切にしています
呼吸は、
気軽にできるリラックス法、健康法
人間にとって理想的な呼吸は
「赤ちゃんの呼吸」だといわれています
赤ちゃんの呼吸をぜひ参考に👶🏻
日々の暮らしに深呼吸を✨
5月は5/14、5/28(水) 10:00〜11:00
どなたでもご参加いただけます😊
お子様連れももちろんOKです🙆🏻
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◻︎レッスンのご案内◻︎
○三木市緑が丘 ムスビヨガ home
(場所の詳細はご予約時にお伝えします。
駐車場あります。)
月・火・金 少人数レッスン
木 プライベートレッスン
☑︎都度払いまたは回数券をお選びいただけます
☑︎ムスビヨガhomeとなおみ助産院のレッスンは回数券を共通でご利用いただけます🎫
プライベートレッスンはお子様連れもぜひどうぞ😊
出張レッスンもご希望あればお気軽にご相談ください
(事前にご相談いただければ休日や夜も対応しています🧘🏻)
○ 三木市久留美 なおみ助産院&cafe flat
第2.4水曜 10:00〜11:00
お子様連れも大歓迎🙆🏻♀️
○神戸市西区ココロカラギフト
お子様連れも大歓迎🙆🏻♀️
月に1回 土曜または日曜
10:30〜11:45
［ご予約、お問い合わせはこちら］
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話 050-3743-5736
◎予約専用フォーム