３月 MAO YOGA 少人数レッスン 後屈
2019.02.07 01:00
こんにちは！
自宅スタジオで
基礎からしっかり学び
ブレない軸を作り
チャレンジすることを愛して止まない
ヨガインストラクターのMAOです
今日は３月のMAO YOGA 少人数レッスンの
ご案内です😊
３月９日 土曜日 １０：３０〜
３月１６日 土曜日１０：３０〜
２回の開催になります！
３月９日のテーマは
「後屈」
- 後屈が苦手
- 後屈すると腰が痛くなる
- 後屈の気持ち良さが分からない
- 後屈に対して恐怖心がある
- 後屈を深めたい
- 後屈のやり方、練習方法が分からない
こんな悩みがある方にオススメのクラス！
１つでも当てはまる方には是非きてほしい！
何故なら、私も同じ悩みを持ってたから。
でも現在は
後屈が大好き！！！
そして、後屈が
カナリ深まっていっています。。。
１１月１５日
バンコクで初めて自分でスコーピオンをやった時⬇︎
１２月２６日
Saho yoga でアジャストしてもらって
一気に深まったスコーピオン⬇︎
１月２５日
身体の使い方、深め方を知って、練習を繰り返し
自分で深められるようになったスコーピオン⬇︎
２月６日
上の状態が普通になり
そこから更にアジャストで深まったスコーピオン⬇︎
ここまでの変化が
約３ヶ月！！！！
自分でも驚くスピードだと思う。。。
自分一人では絶対に出来なかった。
Saho師匠に教えて貰ったことを
身体が素直に吸収して(インプット)
自分で練習する(アウトプット)
この繰り返し繰り返しで
身体はグングンと成長を！！！
なので、
今回はここまで私が変わったメゾットを
同じ悩みを持っていた生徒さんに
どんどんお伝えしていきます❣️
そしてそして、
来週開催する
Saho yoga 後屈WS
に参加するので
そこでまた学んだことを
お伝えしていきます❣️