1週間

先週の土曜日から引いていた風邪も、治ってきて木曜日から練習に復帰しています。

今週はゆうきくんウィーク。

同じ師から学んでいても、それぞれに伝えられることも、練習中に意識を向けている場所も違う。

だからこそ、そんな仲間のマイソールやレッドが受けられるのはありがたかった。

夜ヨガクラスは、今週は体にフォーカスを向けています。

4月は哲学のお話も多かったですが、体について知ることも大切。

バランスよく、心地よく。