「伸びた！これで一週間頑張れる！」ヨガ後のご感想✨

「伸びた！これで一週間頑張れる！」

今日のヨガレッスン後、生徒さんから爽快な笑顔で

こんな言葉をいただきました。

体が伸びると、心も自然と軽やかになる。

ヨガを通して少しでも心身をリフレッシュし、

軽やかに１歩を踏み出せたら

嬉しいです。

では今日はこのへんで♪

今日もよく眠れますように✨