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トレッドミル坂

2025.06.30 09:40

ベルトの上を歩く・走るマシン「トレッドミル」を使うとき、1~2%程度の上り傾斜をつけるとよいかもしれません。実際に地面を前に進むときに使う、尻や腿裏を使いやすくなります。