☆栄養バランスが大事です☆

毎日の夕飯…

メニューに悩む( •́ •̀# )

どんなに忙しくても、なるべく一汁三菜を心がけて作っています。

もちろん、タンパク質も摂取できるように気にかけて作ってますよ(^-^)

今日のメニューは♡

+ ご飯

+ 豚肉、玉ねぎ、豆腐の味噌汁

+ もずく酢

+ キャベツの豚肉巻

+ 鶏つくね

+鶏肉と根菜の味噌煮

   (鶏もも、大根、人参、厚揚げ豆腐、竹輪)

子供たちの身体作りにも、自分の身体作りにも、もちろん旦那さんの健康の為にも食事は大切♪

毎日メニューを絞り出すのは大変だけど…

顔晴ろ♡