良質な「眠り」を耳からサポート

2019.02.07 16:00

あなたは夜勤のお仕事をされている方ですか？

現在、介護や看護、配送や工場の仕事など、シフト勤務や交代勤務などで夜勤のお仕事をされている方の数は３割を超えるとも言われています。

夜勤をしている方の多くが、睡眠に関して何らかの悩みを抱えているそうです。

私の友人も介護の仕事で週に数回夜勤をしているのですが、「疲れが取れない」「眠いのに眠れない」といっていました。

意外かもしれませんが、外耳道には迷走神経がある為、マッサージすることでリラックスする時に分泌される副交感神経を優位にすることができるんです♬

さらに、耳には全身のツボが200以上あって、交感神経と副交感神経のスイッチに働きかけるツボもあるんです！

「なんだか疲れが取れないな～」と感じている方は、自律神経が乱れて、睡眠の質が低下しているのかもしれません。

からだとこころをリラックスして、疲れをリセットするために、イヤーエステを受けてみませんか？