意識が挑む状態を左右する

2019.02.05 06:15

先日学びの友と2年半振りに持ち寄りの食べ物と飲み物を持参で集まった。

この仲間とは本当に会うべくして出会ったという感覚が強い。

すごいのは持ち寄りの品が丁度よく被らない(^^)

全ては上手くいく。

という意識がある。

心から笑え、言いたいことを、言い合い楽しい時を過ごした。

そこでその中の4人が話の流れの中で断食することになった。

ひとりでやるより、やりやすいという理由からラインでグループを作りそれぞれのタイミングでそれぞれの断食のやり方で始めた。

この時私は単純で

という意識。

実際に何度か３日間水だけを実行しているので苦手意識がない。

一方やることに抵抗があると辛いという感覚がでる。

と、この場合食べられないことにフォーカスがあたり、食べられない状態が辛くなる。

同じ３日間をどう意識して過ごすのか？

すごい意識ってその後の自分の行動を左右すると思った。

自分の人生もどう意識して過ごすのか？で変わるので意識は重要！！！

あなたがやりたい事をどう意識していますか？？

と思うのか

やればできるよ！！