Día5: Yoga初日: El cuatro 1D1U

3回の体験レッスンを1月初めに終え、今日はいよいよレッスン初日。

初心者向けの私のために設けてくれたこのクラス、有難い事です！

そして他の生徒さんはいないので、今のところマンツーマンなのもこれまた有難い！

体験の時よりも、ゆっくりですが、次々と流れるようなポーズ。

今までだったらするのに必死で、先生の話しを聞くのは二の次でしたが、今日は、耳にスーッと入ってくる瞬間が沢山ありました。

原石を磨けばダイヤモンドが輝くように、人は本来ちゃんと持っている。

プラスしていくのではなく、元々持っているものを磨くような事が、Yogaなのだ、と。

なんかそれはすごーく分かるような気がしました。

あと、Yogaは自分の身体との対話。

私は身体が硬く、片方の股関節が開きにくいのでいつも痛いのですが…

先生に負荷をかけられてる時、痛いというよりも、今日は何故か怖いという言葉が浮かびました。

後ろに反らすのも怖いし、骨がポキっとなりそうで（なりません、笑）怖さを感じるんだと思います。

なので、先生に身を預け、この怖さを解放するというか、許してあげるような感覚になれば、この先出来るかも？と感じました。

身体が硬いから、を言い過ぎてるので、もしかしたら暗示にかかってるのかもしれません（笑）

帰りに、前から気になっていたお店でランチ。

そして、店長は猫さんでした（笑）