ピラティスリフォーマー導入

待ちに待った、ピラティスリフォーマーが届きました！

このマシンはスプリングの抵抗を利用してエクササイズを行うことで、筋力、柔軟性、体幹の安定性、姿勢の改善に効果があります。初心者から上級者まで幅広く利用でき正しいフォームでエクササイズをサポートしてくれます。

インナーマッスルの強化ができ、怪我や故障の予防やリハビリにも役立つことと思います。