６月のレッスンテーマについて

こんにちは。先週末はお部屋の都合で休講となってしまいました。

お天気に恵まれない週末でしたが、皆さんいかがお過ごしでしたか＾＾

九州・沖縄はいよいよ梅雨入りしましたね。

これから湿気の多いシーズンに突入すると・・・

身体が『だる重い』『なんだかすっきりしない』ように感じることも多く

人によっては頭痛や胃腸の不調を感じることが多い季節です。

（湿気が、個人個人の弱い臓器にたまるため、その部分が不調になります）

それをふまえて６月のレッスンは

「代謝UP！スッキリヨガ」の内容で行っていきます。

写真は先日大阪関西万博のインド館でヨガのレッスンを受けた時のものです。

びっくりですが、無料のヨガのレッスンをたまたま運よく受講することができたんですよ。

万博、とっても楽しかったです。（２万歩歩きました！笑）

では、今週末もどうぞよろしくお願いいたします！