頭皮環境と肌荒れの意外な関係

“最近、肌の調子が悪い…それ、実は頭皮が原因かもしれません。”

肌荒れと聞くと、まずは「スキンケア」を見直す方が多いのではないでしょうか。

でも、実は肌トラブルの原因が「頭皮」にあるかもしれないこと、ご存じですか？

肌と頭皮は“つながっている”

顔と頭皮は、1枚の皮膚でつながっています。特に額やこめかみ、フェイスラインは、頭皮の血行や皮脂バランスの影響を強く受ける部位。

頭皮の状態が悪いと、その“余波”が肌にも及ぶのです。

頭皮が乱れると肌にもダメージが？

・皮脂の過剰分泌 → 頭皮のベタつき → 毛穴詰まり → ニキビや吹き出物に

・血行不良 → 頭皮のコリ → 肌のくすみ・たるみに

・乾燥や炎症 → 頭皮のバリア機能低下 → 肌の赤み・かゆみに

つまり、いくら高価なスキンケアを使っても、頭皮が荒れていれば“肌荒れループ”から抜け出せないのです。

じゃあ、どうすればいいの？

答えはシンプル。「顔と同じくらい、頭皮をいたわること」。

特におすすめなのが、週に1～2回のディープクレンジング。

毛穴の奥にたまった汚れをしっかり取り除き、血行を促進。頭皮を健やかに保つことで、肌の調子も整いやすくなります。

おすすめ頭皮クレンジング

頭皮ケアで肌が変わる。気分まで変わる。

頭皮をケアすることは、自分をいたわる時間を持つことにもつながります。

毎日の忙しさでおざなりになりがちな「頭皮」に、ほんの少しのご褒美を。

すると、鏡に映るあなたの肌も、きっと喜んでくれるはずです。

“肌荒れの原因は、顔にあるとは限らない。”

次に肌の調子が気になったら、まずは頭皮をチェックしてみてください。