6月のスケジュール🐌

もうすぐ梅雨入りですね🐌

梅雨の時期は自律神経のバランスが乱れやすく身体が冷えたりむくみやすくなります。

また日照時間が少なくなるので、気持ちも落ち込みなりやすくなります。

そんな梅雨にこそヨガが最高なんです(*^-^*)

ヨガの深い呼吸で身体を気持ちよく動かして、心身ともにスッキリしましょう✨

皆様のご参加お待ちしております♪