健側・手爪①

爪用やすり   を使います 

座った太ももの上に、やすりを置き、健側手爪を滑らせて削ります

長く伸びてる爪を削るのは時間かかるでしょうけど、

いったん爪を短くしといたら（してもらっといたら）

あとは自分で伸びた分を削って整えるだけで良いかと…

やすりは100均に色々売っています   

（数年前、同じ片麻痺女性のブログで知りました）

（個人差があり皆さんに当てはまらない場合もあります・私のやり方です）