ヨーグルトはいつ食べる？

ヨーグルトは夜に食べるのが良いとされています。寝てから腸が活発になり、ヨーグルトをより吸収してくれるようです。

明治シメのヨーグルトは容量180ｇでありながらカロリーを44%カット。

税込み118円新発売。