バスケットボール×リズムトレーニング

おはようございます🌄

札幌でスポーツリズムトレーニングインストラクターのゆうコーチです✋

定期的に伺わせて頂いている、女子バスケットボールチームの練習の様子デス🎦

今回はチームの課題を伺い、そこに対して「リズム」を手掛かりに、改善できるような

ジャンプやアップを考えて実施致しました。

普段何気なくしている練習も「リズム」を使うことで、目的がはっきりするし、

出来ているのか出来ていないのか、何がどう足りないのか…。も、明確に理解できます。

なんとなく動くよりかは、明確な目的で動いた方が、時間が有効に使えますよね！

加入する選手も増えているので、「リズム」を元にチームの底上げに繋がるよう

サポートしていきたいと思います！

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