6月1日〜7日のGOOD & NEW

いらっしゃいませ♪ 

ココロとカラダと人生をリフレッシュさせる 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。 

お越しいただきありがとうございます。 

私は毎週日曜日に 

「今週のgood & new」を考えるようにしています。 

１週間の中で、良かったことや新しいことを見つけて手帳に書きます。 

今週は、5日と6日の2日間で 

「マンダラエンディングノートファシリテーター養成講座」を受講して 

認定証をいただきました。＼(^o^)／ 

5月初めに終活アドバイザーの試験にも合格しましたので 

これから２種類のエンディングノートの書き方をお伝えするようになります。 

この２つは「エンディングノート」とひとことで言っても 

書く内容や目的が異なり、両方大事なノートになります。 

「マンダラエンディングノート」は、

自分がいつか終わりを迎えるときまでの 

未来の予想図を書くノートです。 

 「ら・し・さノート」というエンディングノートは 

具体的な計画や書類などをまとめておくためのノートになります。 

こちらは市販のエンディングノートと同じタイプの協会オリジナルです。 

市販のエンディングノートが完成させられず モヤモヤしていた私は 

今回「マンダラエンディングノート」を最後まで書き上げられて 

めちゃ嬉しく感じました。 

マンダラエンディングノートには 

これまでの人生を振り返っての感謝と 

未来への希望がたくさん詰まっています。 

誰でも一度はこの体験をしてみると素敵だと思いました。 

そしてみんなでその想いを共有できてひらめきをもらえるのも 

ワークショップの楽しさでした。 

あなたもぜひ体験してみませんか？ 

これから計画していきますので、お楽しみに。